ブログ

僕が28日でブログ100記事書くために捨てた3つのこと

何もない僕の最初の実績を作るため、ブログを1ヶ月で100記事書くという目標を立て、今日で28日経ちました。

これが100記事目です。

 

何か達成したい目標があるとき、ゴールまで何をすればいいのかを考え、それを1日ごとの目標に落とし込み、行動を進めていくのは大事です。

ですが、それ以上に大事なことがあります。

それは、「何をしないかを決める」ということです。

 

人間、やはり易きに流れてしまいます。

しないことを最初に決めることで、自分を縛り、少しでも誘惑に打ち勝てるようにしておかないといけません。

 

この記事では、僕が1ヶ月で100記事を達成するために、しないと決めたことについて共有したいと思います。

何か達成したい目標がある人は、読んでみてください。

こんな人にオススメ

・絶対に達成したい目標がある

・誘惑に勝ちたい

・継続するためのコツが知りたい

僕が捨てた3つのもの

目標を達成するために、次の3つのものを捨てました。

  1. スマホを見る時間
  2. 外出して遊ぶこと
  3. 余暇の時間

 

基本的にこの3つです。それぞれ詳しく説明します。

1. スマホを見る時間

最初に捨てたのは、一番の強敵であるスマホです。

スマホ本体は捨てませんが、スマホを見る時間を捨てました。

具体的には、「電話の着信以外の全ての通知を切る」ということをしました。

 

ラインの通知がくると、ついついスマホを手に取ってしまいますよね。

そこからダラダラとスマホをいじってしまって、「気がついたら30分経っていた!」なんてことはよくあります。

そんなことは避けたいので、そもそも通知がこないように設定をしました。

 

別に、ラインの返事はすぐ返さなくても大丈夫です。

本当に緊急の連絡なら、電話がかかってくるはずですからね。

最初は「ライン通話」でかかってくるかも知れませんが、それにあなたが出ないと分かれば、電話番号の方にかかってきます。

 

事前に、緊急の電話がかかってきそうな相手には、「電話番号の方で電話してほしい」と伝えておけば完璧です。

電話以外の通知がこないように設定することで、スマホを手に取る回数が劇的に減りました。

 

スマホを受動的に取る機会を失くせば、あなたがスマホを取るのはいつも能動的なときだけになります。

つまり、自分に言い訳をできなくさせるんです。

 

「通知がきたからスマホを手に取る」ではなく、

「自分がスマホを見たいから手に取る」という行動になります。

 

すると、「自分にはこんなことしている時間はあるのか?」ということを意識してしまって、すぐにスマホから手を離すことができました。

 

僕がスマホを見るのは、基本的に1日で3回でした。

朝にアプリでニュースとラインをチェック、昼に食事の間だけライン、夜電気を消して寝る直前だけライン。

通知を切っておくだけで、かなり有効でしたので、ぜひ試してみてください。

2. 外出して遊ぶこと

1ヶ月で100記事書くためには、1日平均3.3記事を書かないといけません。

僕は最初、1記事6時間〜8時間かかっていましたが、今は2時間〜3時間で書けています。

 

1記事3時間かかるとして、1日に3記事なら、合計で9時間は見積もっておきたいです。

外出している時間なんて全然ないので、遊ぶことは辞めました。

とは言え、全く遊んでないわけでもありません。

 

気分転換とストレス解消も兼ねて、この28日間では、3日遊びの時間を取りました。

9日に1度くらいのペースですね。

とは言っても、移動時間は全て作業です。

 

人と会っていても、ちょっとでも隙間時間があれば作業してました。

待ち合わせでも、待っている時間がもったいないので、30分か1時間くらい前に待ち合わせ場所近くの喫茶店に入り、作業してました。

 

少しでも作業時間を捻出するために、時間の使い方を考える癖がついたのは、かなりの収穫だったと思います。

3. 余暇の時間

余暇の時間を捨てました。

食事・トイレ・入浴・睡眠

基本的にこの4つ以外は、全て作業する時間に当ててました。じゃないと、1ヶ月で100記事はキツイです。

 

行儀がわるいですが、食事中もインフルエンサーの動画や、ブロガーのツイートをパソコンで見ながらインプットして、メモ帳にメモ。

メモ帳の内容を整理して、自分のツイートでアウトプットしてました。

 

できれば入浴中もインプットしたかったのですが、防水の問題もあり、これは良い手が浮かびませんでした。

そして余暇の時間を全て捨てると、頑張れば4記事更新できる日も出てきました。

所感

だいたい、30記事くらいで書くことに慣れてきました。

50記事くらいで書くスピードが上がってきて、70記事くらいで他のことも考えられるようになってきた感じです。

なにより、少しだけ自分を好きになれたのが良かったです。

まとめ

  • スマホを見る時間を捨てる
  • 外出して遊ぶ時間を捨てる
  • 余暇の時間を捨てる

継続・モチベーション維持に

悩んでいる方向けのメルマガを作りました!

 

詳細はこちらです。

メルマガの登録・解除はこちら↓

【7日間メルマガ動画セミナー】

は必須項目です

  • メールアドレス
  • お名前
  • お名前、またはニックネームを入力してください

 





最初のメールは、登録後すぐに届きます!

届いていない場合は、”迷惑メール”に振り分けられている可能性が高いので、迷惑メールフォルダをチェックしてみてください。

振り分けられてしまった場合の解除方法は、こちらです。